Ko prvič dobimo nahrbtnik, najprej nosimo nahrbtnik na telesu in ga začutimo, nato pa trak prilagodimo udobni dolžini. Upognite se, da zataknete pasovno kartico in jo poskusite čim bolj zategniti, ne da bi to vplivalo na vaše dihanje. Nato je nahrbtnik zamahnil navzgor, z obema rokama prišuškal ramena nazaj, ne preveč tesno in se končno poravnal.
Prilagojena vrečka mora imeti dno vrečke na spodnjem robu običajnega pasu, ki pokriva majhno polovico vaše zadnjice. Občutek je, da je torba sedla na vaš pas in kolk, ramenski trak pa je predvsem za stabilizacijo, ne pa za glavno stresno točko. Skočite gor in dol, ali se center težnosti niha, ali se središče težnosti premika nazaj, če je občutek zadaj očiten, razen iz razlogov pakiranja, je lahko nastavitev pasu med zgornjim delom naramnega traku in hrbtnim delom vreče preveč olaba in zategnjena, na splošno pod kotom 45-60 stopinj. To nastavitev ponovite, dokler ne bo težav z nahrbtniki.
